kuvituskuva

KEURUU TODAY
– viikko-ohjelma

Tapahtumasarja Keuruun tori

Keuruun tori

Keuruun tori Keuruuntie 4, Keuruu

Keuruun torilla tavataan ympäri vuoden torstaisin klo 7-15. Tori on aivan Keuruun keskustassa Keuruuntien varrella, Keuruuntie 4, Keuruu Keuruun Torin...

toripaikka maksuton
Tapahtumasarja Kehonhuolto

Kehonhuolto

Keuruun uimahalli

(soveltuu kaikille) Lempeä kehoa kuunteleva kehonhuoltotunti kaiken tasoisille liikkujille Kehoa huolletaan rauhallisin avaavin liikkein ja staattisin venyttelyin Venyttelyjä tehdään lattialla...

Tapahtumasarja Vesijumppa

Vesijumppa

Keuruun uimahalli

(raskas/keskiraskas) Vesijumpassa harjoitetaan veden vastuksen ja välineiden avulla lihaskuntoa, tasapainoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Harjoittelu (45 min) tapahtuu monitoimialtaassa hartiansyvyisessä vedessä....

Tapahtumasarja Kahvakuula

Kahvakuula

Keuruun uimahalli

(raskas/keskiraskas) Kehittää lihasvoimaa, kestävyyttä sekä tasapainoa. Välineenä eri painoisia kahvakuulia. Harjoituksissa tehdään kokonaisvaltaisia ja monipuolisia liikkeitä, joissa treenataan useaa lihasryhmää...