Aamuvirkkujen hydrohex-vesijumppa
Keuruun uimahalli(soveltuu kaikille) Hydrohex vesijumppanäytöltä äänillä ja musiikilla ohjattu jumppa ohjelma vaihtuu kuukausittain jumpataan ilman välineitä Ryhmä ei vaadi ilmoittautumista ja...
(soveltuu kaikille) Hydrohex vesijumppanäytöltä äänillä ja musiikilla ohjattu jumppa ohjelma vaihtuu kuukausittain jumpataan ilman välineitä Ryhmä ei vaadi ilmoittautumista ja...
Keuruun pääkirjastossa on István Ráczin (1908–1998) valokuvia Otavan kirjapainosta ja henkilökunnasta v. 1970. Näyttely tuo esille Raczin ainutlaatuisen kyvyn tallentaa...
(soveltuu kaikille) Vesijumpassa harjoitetaan veden vastuksen ja välineiden avulla lihaskuntoa, tasapainoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Harjoittelu (30 min) tapahtuu monitoimialtaassa hartiasyvyisessä...
Tanja Swanin ja Olga Malytchevan näyttely Keuruun Museolla 10.01.2025-02.04.2025 kantaa nimeä Kohtaamisia. Tuleva näyttely tarjoaa kävijöille monta kiehtovaa tarinaa. Tanja...
Keuruun museon Teos ja taiteilija -pienoisnäyttely esittelee uuden taiteilijan! Tällä kertaa esittelemme museon kokoelmista kuvanveistäjä, taidemaalari ja graafikko Hilda Flodinin...
(Helppo/kevennetty) Ohjatussa kuntosalissa tehdään kiertoharjoittelua kuntosalilaiteilla. Tunnilla käytetään kuntosalilaitteita ja vapaita liikkeitä. Liikkeet tehdään aikaa vastaan. Tunnin alussa on yhteinen...
(soveltuu kaikille) Vesijumpassa harjoitetaan veden vastuksen ja välineiden avulla lihaskuntoa, tasapainoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Harjoittelu (30 min) tapahtuu monitoimialtaassa hartiansyvyisessä...
(raskas/keskiraskas) Kehittää lihasvoimaa, kestävyyttä sekä tasapainoa. Välineenä eri painoisia kahvakuulia. Harjoituksissa tehdään kokonaisvaltaisia ja monipuolisia liikkeitä, joissa treenataan useaa lihasryhmää...
Kuuden kerran uintitekniikkakurssi aikuisille 14.1.-18.2.2025 Vko:t 3-5 teemana krooli ja vko:t 6-8 teemana rintauinti Kurssille osallistuminen vaatii uimataidon. Ennakkoilmoittautuminen valvomoon...