Vauvauinti 3-8kk ikäisille
Keuruun uimahalliVauvauinti on perheen iloinen ja turvallinen leikkihetki puhtaassa, lämmitetyssä (+32 astetta) vedessä. Sitä ohjaavat Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton kouluttamat ohjaajat....
Ladataan näkymä.
Keuruun uimahalli
Tapahtumat at this tapahtumapaikka
Vauvauinti 9kk-1,5v ikäisille
Keuruun uimahalliVauvauinti on perheen iloinen ja turvallinen leikkihetki puhtaassa, lämmitetyssä (+32 astetta) vedessä. Sitä ohjaavat Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton kouluttamat ohjaajat....
Urpon ja Turbon uimakerho
Keuruun uimahalliRyhmässä harjoitellaan vesiliikuntataitoja ryhmän taitotason mukaan. Uintikerhoon osallistuvan lapsen tulisi pystyä toimimaan itsenäisesti vedessä, mutta uimataitoa ei vaadita. Tavoitteena on oppia...
Toimintarajoitteisten uintivuoro
Keuruun uimahalliOmatoimi uintivuoro, joka on tarkoitettu henkilöille, joiden toimintakyky on alentunut ja tarvitsevat enemmän tilaa ja rauhallisuutta. Vuoron aikana uimahalli on...
Erityislasten vesikerho
Keuruun uimahalliPienryhmässä harjoitellaan monipuolisesti vesiliikuntataitoja. Ryhmä kokoontuu 12 kertaa ja avustajat ovat tervetulleita mukaan. Osallistujan tulee selviytyä itsenäisesti tai oman avustajan kanssa...
Vesitreeni
Keuruun uimahalliMonipuolista vesiurheilua syvässä altaassa sekä monitoimialtaassa. Vesitreenissä vesijumpataan, vesijuostaan ja käytetään eri välineitä. Ryhmä sopii uimataitoisille. Ryhmä ei vaadi ilmoittautumista...
Vesijumppa / Multia & Petäjävesi
Keuruun uimahalliVesijumpassa harjoitetaan veden vastuksen ja välineiden avulla lihaskuntoa, tasapainoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Harjoittelu (30 min) tapahtuu monitoimialtaassa hartiasyvyisessä vedessä. Ryhmä...
Ikääntyvien ohjattu kuntosali
Keuruun uimahalliOhjatussa kuntosalissa tehdään kiertoharjoittelua kuntosalilaiteilla. Tunnilla käytetään kuntosalilaitteita ja vapaita liikkeitä. Liikkeet tehdään aikaa vastaan. Tunnin alussa on yhteinen lämmittely...
Ikääntyvien ohjattu kuntosali
Keuruun uimahalliOhjatussa kuntosalissa tehdään kiertoharjoittelua kuntosalilaiteilla. Tunnilla käytetään kuntosalilaitteita ja vapaita liikkeitä. Liikkeet tehdään aikaa vastaan. Tunnin alussa on yhteinen lämmittely...
Vesijumppa
Keuruun uimahalliVesijumpassa harjoitetaan veden vastuksen ja välineiden avulla lihaskuntoa, tasapainoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Harjoittelu (30 min) tapahtuu monitoimialtaassa hartiansyvyisessä vedessä.
Kahvakuula
Keuruun uimahalliKahvakuulatreeni kehittää lihasvoimaa, kestävyyttä sekä tasapainoa. Välineenä eri painoisia kahvakuulia. Harjoituksissa tehdään kokonaisvaltaisia ja monipuolisia liikkeitä, joissa treenataan useaa lihasryhmää...
Suppama-HIIT
Keuruun uimahalliMonipuolista treenaamista vedessä kelluvilla laudoilla. Osallistujan tulee olla uimataitoinen. Ryhmään osallistutaan kertamaksulla (uimahallin sisäänpääsy +1,5€ ohjausmaksu). Sisäänpääsyn voi suorittaa sarja...
Ikääntyvien ohjattu kuntosali
Keuruun uimahalliOhjatussa kuntosalissa tehdään kiertoharjoittelua kuntosalilaiteilla. Tunnilla käytetään kuntosalilaitteita ja vapaita liikkeitä. Liikkeet tehdään aikaa vastaan. Tunnin alussa on yhteinen lämmittely...
Vesijumppa
Keuruun uimahalliVesijumpassa harjoitetaan veden vastuksen ja välineiden avulla lihaskuntoa, tasapainoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Ryhmä ei vaadi ilmoittautumista ja siihen osallistutaan kertamaksulla...
Lasten jatkouimakoulu
Keuruun uimahalliRyhmässä opetellaan uinnin tekniikoita + vesipelastustaitoja monipuolisesti 25m kuntoaltaassa. Ryhmä kokoontuu 12 kertaa ja on suunnattu alakouluikäisille. Ryhmään vaaditaan 25...
Naisten ohjattu kuntosali
Keuruun uimahalliRyhmässä treenataan uimahallin alakerran kuntosalilla ohjaajan opastamana. Tunnin alussa on yhteinen lämmittely ja lopussa yhteinen loppuvenyttely. Ryhmä sopii kaikille ja...
Miesten ohjattu kuntosali
Keuruun uimahalliRyhmässä treenataan uimahallin alakerran kuntosalilla ohjaajan opastamana. Tunnin alussa on yhteinen lämmittely ja lopussa yhteinen loppuvenyttely. Ryhmä sopii kaikille ja...
Aamuvirkkujen hydrohex-vesijumppa
Keuruun uimahalliHydrohex vesijumppanäytöltä äänillä ja musiikilla ohjattu jumppa. Jumpassa ohjataan ilman välineitä monitoimialtaassa ja ohjelma vaihtuu kuukausittain. Jumppaan osallistuminen ei vaadi...
Vesijumppa / Petäjävesi
Keuruun uimahalliVesijumpassa harjoitetaan veden vastuksen ja välineiden avulla lihaskuntoa, tasapainoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Harjoittelu tapahtuu monitoimialtaassa hartiansyvyisessä vedessä. Ryhmä on suunnattu...
Kehonhuolto
Keuruun uimahalliLempeä kehoa kuunteleva kehonhuoltotunti kaiken tasoisille liikkujille. Kehoa huolletaan rauhallisin avaavin liikkein ja staattisin venyttelyin. Venyttelyjä tehdään lattialla istuen ja maaten....
