Toiminnallinen treeni (ma. klo. 17.30–18.30):
(raskas/keskiraskas)
- Yhteinen alkulämmittely, sykettä nostattavaa treeniä vaihtelevilla harjoitusmuodoilla, ja lopuksi yhteinen loppuverryttely / venyttely
- Max 20 osallistujaa
9.10.2023 17:30 - 18:30