PTMiian ohjaama porrastreeni

Sunnuntaina 21.4. Klo 10-11 Keuruun kuntoportailla PTMiian ohjaama porrastreeni!

Näihin treeneihin ovat kaikki tervetulleita!
Riittää kun tulet paikalle, ei ennakkoilmoittautumista!
Nappaa vesipullo matkaasi.
Hinta 8€, voit maksaa virike-edulla, kortilla, mobilepaylla, käteisellä.

Kuntoporrastreenit sisältävät alku-ja loppuverkat, lihaskuntoa, aerobista työosuutta, luuliikuntaa, liikkuvuutta, kehonhallintaa sekä myös tasapainoa harjoittavia tehtäviä. Varsin monipuolisesta treenistä siis kyse!

Tiesitkö, että portaissa kävely vastaa rasittavuudeltaan tasamaan hölkkää. Varsin tehokkaasta kuntoilumuodosta siis kyse!

Tule treenaamaan kanssani!
Nähdään sunnuntaina!

Ps. Portaat löytyvät Wegeliuksentien päästä. Portaiden läheisyydessä on myös parkkipaikka.