Kehonhuolto

Lempeä kehoa kuunteleva kehonhuoltotunti kaiken tasoisille liikkujille. Kehoa huolletaan rauhallisin avaavin liikkein ja staattisin venyttelyin.  Venyttelyjä tehdään lattialla istuen ja maaten. Mukaan tarvitset joustavat vaatteet ja mahdollisesti myös lämmintä päälle (pitkä hihainen ja villasukat voi joskus olla tarpeen).

Ryhmä ei vaadi ilmoittautumista ja siihen osallistutaan kertamaksulla (uimahallin sisäänpääsy +1,5€ ohjausmaksu). Sisäänpääsyn voi suorittaa sarja tai kausikortilla sekä kertamaksulla.