Kävelystä juoksukuntoon

Jos vastasit kyllä – tämä matalan kynnyksen lenkkiryhmä on sinua varten!

Ryhmä kokoontuu tiistaisin 22.4.-10.6.2025 klo 16:30 Kurkisaaren kuntokatsastustaululla (Wegeliuksentie 12, Keuruu).

Aloitamme harjoittelun kävely/hölkkäintervalleilla ja etenemme kohti yhtäjaksoista hölkkää huomaten, että kuntokin on kohonnut samalla! Ryhmä sopii kaikille, joiden tavoitteena on aloittaa juoksuharjoittelu nollasta. Ryhmä on maksuton.

Ilmoittautuminen ohjaajalle: Katriina Hankilanoja, katriina.hankilanoja@keuruu.fi, 040 6538 076

Järjestäjä: Keuruun vapaa-aikapalveluiden Keuruu ja Petäjävesi liikkuu- hanke