eri värisiä kahvakuulia

Kahvakuula

12.3.2024 17:30

(raskas/keskiraskas)

  • Kehittää lihasvoimaa, kestävyyttä sekä tasapainoa. Välineenä eri painoisia kahvakuulia. Harjoituksissa tehdään kokonaisvaltaisia ja monipuolisia liikkeitä, joissa treenataan useaa lihasryhmää kerralla. Tunti koostuu lämmittelystä, tekniikkaharjoitteista ja liikepattereista. Sopii erinomaisesti sekä miehille että naisille.
  • 20 osallistujaa
12.3.2024 17:30 - 18:30
Tapahtumapaikka
Keuruun uimahalli
Keuruuntie 23, 42700 Keuruu
Järjestäjä
Keuruun vapaa-aikapalvelut