- Tämä tapahtuma on mennyt.
Ikääntyvien ohjattu kuntosali
5 maaliskuun @ 12:00 - 13:00
(Helppo/kevennetty)
- Ohjatussa kuntosalissa tehdään kiertoharjoittelua kuntosalilaiteilla. Tunnilla käytetään kuntosalilaitteita ja vapaita liikkeitä. Liikkeet tehdään aikaa vastaan. Tunnin alussa on yhteinen lämmittely ja lopussa yhteinen loppuvenyttely
- 20 osallistujaa