kuntosalin käsipainot

Ikääntyvien ohjattu kuntosali

22.11.2023 13:00

Ikääntyvien ohjattu kuntosali (ke. klo. 13.00–14.00):

(Helppo/kevennetty)

  • Ohjatussa kuntosalissa tehdään kiertoharjoittelua kuntosalilaiteilla. Tunnilla käytetään kuntosalilaitteita ja vapaita liikkeitä. Liikkeet tehdään aikaa vastaan. Tunnin alussa on yhteinen lämmittely ja lopussa yhteinen loppuvenyttely.
  • 20 osallistujaa
22.11.2023 13:00 - 14:00
Tapahtumapaikka
Keuruun uimahalli
Keuruuntie 23, 42700 Keuruu
Järjestäjä
Keuruun kaupunki