kuntosalin käsipainot

Ikääntyvien ohjattu kuntosali

5.9.2023 12:00

Ikääntyvien ohjattu kuntosali (ti.12.00–13.00):

(Helppo/kevennetty)

  • Ohjatussa kuntosalissa tehdään kiertoharjoittelua kuntosalilaiteilla. Tunnilla käytetään kuntosalilaitteita ja vapaita liikkeitä. Liikkeet tehdään aikaa vastaan. Tunnin alussa on yhteinen lämmittely ja lopussa yhteinen loppuvenyttely
  • 20 osallistujaa
5.9.2023 12:00 - 13:00
Tapahtumapaikka
Keuruun uimahalli
Keuruuntie 23, 42700 Keuruu
Järjestäjä
Keuruun kaupunki